Dukanova dieta na 1 týden (35 porcí)

Schudnij 4 kg z pakietem odchudzającym na tydzień.

Pakiet zapewni Ci regularne posiłki 5 razy dziennie i utratę wagi bez niepotrzebnego głodu, ponieważ posiłki Mix & Slim są bogate w białko i błonnik i równocześnie ubogie w węglowodany, cukry i tłuszcze. Dzięki temu sprawdzonemu składowi Twoje ciało wejdzie w ketozę, a Twój organizm zacznie spalać własne zapasy tłuszczu, tak więc jeśli dostosujesz się do poniższej diety, efekty niewątpliwie pojawią się już po 1 tygodniu stosowania.

W ciągu dnia możesz łączyć posiłki w dowolny sposób. Do wyboru: Koktajle, kasze, naleśniki, omlety (serowy i grzybowy) oraz zupy (warzywna, serowa i pomidorowa). Koktajl, kaszę i naleśniki możesz doprawić wyśmienitymi smakami (wanilia, banan, truskawka, czekolada, owoce leśne, orzech laskowy, mango lub morela).

W Pakiecie znajdziesz:

• 1x Koktajl odchudzający – Dietetyczny koktajl białkowy Mix & Slim jest idealny jako szybki i pełnowartościowy zamiennik posiłku, ponieważ wszystko, co musisz zrobić, to wymieszać go z wodą w shakerze, dodać smak i otrzymasz pyszny napój w mgnieniu oka.
• 1x Kasza odchudzająca – Kasza jest idealnym uzupełnieniem diety redukcyjnej i wyróżnia się wyśmienitym smakiem, dużą różnorodnością popularnych smaków oraz świetną kompozycją pełną białka i błonnika dla dobrego trawienia. Ponadto zadowoli bardzo niską zawartością węglowodanów i cukrów, dzięki czemu nie musisz martwić się nawet wieczorem!
• 1x Zupa odchudzająca – Zupa białkowa rozgrzewa i syci, albowiem zawiera wysoką ilość białka i niską zawartość cukru, dzięki czemu jest idealnym uzupełnieniem Twojej diety redukcyjnej. Zupa spodoba ci się nie tylko ze względu na jej doskonały smak, ale także za szybkie przygotowanie.
• 2x Smak – Smakami Mix & Slim można doprawić koktajl lub kaszę. Wystarczy dodać 1 łyżeczkę (mniej więcej według Ciebie) i wyczarować pyszny koktajl czy kaszę i w dodatku smaki są niskokaloryczne i zawierają o 90% mniej cukru niż zwykły cukier stołowy. Podstawą jest błonnik cykorii, dzięki czemu smaki są odpowiednie dla diet.
• 1x Smart Shaker – ze zdejmowanym dnem, tak więc możesz zabrać ze sobą 2 posiłki naraz.
• 1x Plan diety – jasny przewodnik, który ułatwi Ci życie i nie będziesz już musiał martwić się o to, co, kiedy i jak zjeść.

Jadłospis dietetyczny:

1. Śniadanie: Kasza / Omlet
2. Przekąska: Koktajl
3. Obiad: Chude mięso (kurczak, indyk, ryba) + warzywa / sałatka z jajkiem / zupa (warzywna, rosół, rybna)
4. Przekąska: Koktajl
5. Kolacja: Naleśniki / Kasza

Produkty dietetyczne z diety można łączyć na różne sposoby. Każdy produkt ma na celu pomóc Ci schudnąć.

Ketoza jest bardzo wrażliwa na węglowodany i cukry, ponieważ jeśli przyjmiesz większe ilości węglowodanów lub cukrów, nawet w postaci rogalika, piwa, ciasta itp., ketoza się przerwie i powrót do ketozy zajmie 2–3 dni.

Należy unikać słodzonych napojów, cukru, alkoholu, słodyczy, frytek, wędlin, chipsów… itp. W fazie 1 niektóre warzywa i dodatki, takie jak ryż lub ziemniaki, mogą nie być akceptowane. Lista dozwolonych składników zawsze podana jest przy poszczególnych fazach diety.

Nadaje się do fazy 2 – stabilizacji i fazy 3 – utrzymanie wagi.

Jesteśmy tu dla Ciebie ? – jeśli chcesz coś doradzić, napisz do nas przez czat, e-mail lub telefon.