Chutná proteinová vaječná omeleta s oblíbenou sýrovou příchutí.
Jídlo, které Vás zasytí, a dodá všechny potřebné živiny na celý den. Vyzkoušejte ji k snídani,ta je základem keto diety, kteráopravdu funguje.Můžete si ji vychutnat i k obědu, nebo večeři.
Omeleta Mix & Slim obsahuje oproti běžné omeletě vyšší množství bílkovin a nižší množství tuků. Je tedy skvělým jídlem pro Vaše hubnutí. Stačí jen smíchat s vodou a usmažit na pánvi.
Návod na přípravu
Rozmíchejte 1 odměrku 30 g (70 ml) s 120 ml polotučného mléka. Směs nalijte na rozpálenou nepřilnavou pánev s kapkou oleje. Smažte 2 min pod pokličkou na sníženém plameni a poté otočte.
Naše rada
Dochuťte si omeletu zeleninovým salátem (špenát/hlávkový salát, rajčata, olivy, cibule). Nízkosacharidová zelenina je v rámci diety povolena.
Jídlo dělá hezčí den, užijte si ten svůj s jídly Mix & Slim a poznejte opravdové hubnutí.
Valori nutriționale
30 g
100 g
Energie
483 kJ
1609 kJ
Calorii
115 kcal
384 kcal
Proteine
13 g
44 g
Carbohidrați
5 g
17 g
Zaharuri
1 g
3 g
Grăsimi
4 g
13 g
Saturat
2 g
5 g
Fribră
2 g
5 g
Sare
1,1 g
3,5 g
Vitamine
100 g
% CR
A
800 μg
100 %
B1
1,1 mg
100 %
B2
1,4 mg
100 %
B3
16 mg
100 %
B5
6 mg
100 %
B6
1,4 mg
100 %
B12
2,5 μg
100 %
C
80 mg
100 %
D
5 μg
100 %
E
12 mg
100 %
K
75 μg
100 %
Minerale
100 g
% CR
Calciu
581 mg
73 %
Potasiu
1311 mg
66 %
Fosfor
300 mg
43 %
Biotină
50 μg
100 %
Fier
14 mg
100 %
Mangan
2 mg
100 %
Crom
40 μg
100 %
Cupru
1 mg
100 %
Iod
150 μg
100 %
Acid folic
200 μg
100 %
Magneziu
375 mg
100 %
Zinc
10 mg
100 %
Seleniu
55 μg
100 %
Ingrediente: albușuri de ou, galbenușuri de ou, proteină din orez, brânzăové koření (brânză uscată, zer, sare de mare, monohidrogen fosfat de sodiu, amidon din porumb, extract de drojdie, usturoi, ceapă, nucșoară, chimen, piper, aromă, arpagic), agenţi de îngroşare: gumă de guar, gumă arabică, gumă xantan; vitamine: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H (acetat de retinil, colecalciferol, acetat de D-alfa-tocoferil, fylochinon, acid ascorbic, Tiamină, riboflavin, nicotinamidă, D-pantotenat de calciu, pyridoxin hydrochlorid, acid folic, hidroxocobalamină, D-biotină); minerale: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrat de magneziu, clorură de potasiu, fumarat feros, gluconat de mangan, selenit de sodiu, citrat de zinc, clorură de crom, gluconat de cupru, iodură de potasiu); agent antiaglomerant: fosfat tricalcic, colorant: beta-caroten, Sare de Himalaya, agent de dospire: bicarbonat de sodiu, aromă. Alergeni: lapte, ou.
Avem nevoie de consimțământul dumneavoastră pentru utilizarea anumitor cookie-uri, astfel încât să vă putem afișa, printre altele, informații legate de interesele dumneavoastră. Consimțământul îl acordați făcând clic pe „Sunt de acord”.