Panna cotta 300g (10 porcí)
Panna cotta 300g (10 porcí)
Proteinový dezert s lahodnou chutí - vhodný pro dietu a hubnutí. Citește mai mult
Užijte si dietní dezert s luxusní vanilkovou chutí.
Konečně můžete zařadit dezert do své keto diety a obohatit tak svůj redukční jídelníček o dokonalou sladkost. Naše panna cotta totiž obsahuje nízké množství sacharidů a vysoké množství bílkovin, takže je ideálním dezertem pro Vaše hubnutí.
U tohoto jedinečného italského zázraku určitě oceníte nejen krémovou chuť smetany a vanilky, ale i to, že zažene hlad na dlouhou dobu. Příprava krémové panna cotty je navíc tak jednoduchá, a je tedy jasnou volbou pro každého, kdo má rád sladké a zároveň pečuje o své stravovací návyky.
Proteinovou panna cottu si můžete připravit doma nebo v práci. Ale pozor tuhle dobrotu Vám bude chtít každý vzít. Tento jedinečný dezert je ideální pro ty, kteří sledují svou váhu a chtějí si přesto dopřát něco sladkého.
Návod k přípravě
V shakeru rozmíchejte 1 odměrku 30 g (70 ml) se 100 ml studené vody. Připravenou směs nalijeme do misky nebo menší skleničky. Vložte do lednice a nechte ztuhnout přibližně 1-2 hodiny. Dobrou chuť
Naše rada
Připravenou panna cottu ozdobte malinami nebo borůvkami a vychutnejte si kombinaci chutí vanilky a osvěžujícího ovoce.
| Valori nutriționale | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 495 kJ | 1650 kJ |
| Calorii | 118 kcal | 394 kcal |
| Proteine | 18 g | 60 g |
| Carbohidrați | 4 g | 13 g |
| Zaharuri | 3,7 g | 12 g |
| Grăsimi | 3 g | 10 g |
| Saturat | 2 g | 7 g |
| Fribră | 2 g | 5 g |
| Sare | 0,14 g | 0,5 g |
| Vitamine | 100 g | % CR |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerale | 100 g | % CR |
|---|---|---|
| Calciu | 350 mg | 44 % |
| Potasiu | 262 mg | 13 % |
| Fosfor | 180 mg | 26 % |
| Biotină | 50 μg | 100 % |
| Fier | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Crom | 40 μg | 100 % |
| Cupru | 1 mg | 100 % |
| Iod | 150 μg | 100 % |
| Acid folic | 200 μg | 100 % |
| Magneziu | 375 mg | 100 % |
| Zinc | 10 mg | 100 % |
| Seleniu | 55 μg | 100 % |
Ingrediente: proteină din zer, smântână uscata, lapte praf integral, gelatină, fibră de cicoare, vitamine: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H (acetat de retinil, colecalciferol, acetat de D-alfa-tocoferil, fylochinon, acid ascorbic, Tiamină, riboflavin, nicotinamidă, D-pantotenat de calciu, pyridoxin hydrochlorid, acid folic, hidroxocobalamină, D-biotină); minerale: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrat de magneziu, clorură de potasiu, fumarat feros, gluconat de mangan, selenit de sodiu, citrat de zinc, clorură de crom, gluconat de cupru, iodură de potasiu); aromă naturală, agent antiaglomerant: fosfat tricalcic, sare, îndulcitori: steviolglicozide, sucraloză. Alergeni: lapte. Produsul poate conține urme de ouă și soia.
